Công dụng của nhân sâm hàn quốc ngâm mật ong và cách sử dụng đạt hiệu quả nhất

Nhân sâm Hàn quốc ngâm mật ong có công dụng gì cho sức khỏe? Cách ngâm như thế nào và ai cần sử dụng với liều lượng ra sao? Tất cả sẽ được tổng hợp một cách cụ thể trong bài viết dưới đây.

1/ CÔNG DỤNG CỦA NHÂN SÂM HÀN QUỐC NGÂM MẬT ONG

Theo nghiên cứu, nhân sâm Hàn quốc ngâm mật ong là một trong những cách phát huy tối đa công dụng của nhân sâm có lợi cho sức khỏe.

Đặc biệt sâm có tính hàn, mật ong lại tính nóng, khi kết hợp giúp trung hòa tính hàn của sâm, do đó khi sử dụng sâm sẽ hạn chế được tình trạng lạnh bụng, đi ngoài. Mặt khác sâm tươi hay hồng sâm khi kết hợp với mật ong sẽ giảm được vị đắng, dễ uống hơn cho người mới bắt đầu. Và đặc biệt mật ong giúp sâm giữ được lâu không hỏng mốc hay biến chất theo thời gian.

Không những thế nhân sâm Hàn quốc chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất, khi kết hợp với mật ong sẽ mang lại công dụng cho sức khỏe của con người

 

  • Cung cấp năng lượng tối đa cho cơ thể, hồi phục sức khỏe nhanh chóng, tốt cho hệ vận động, tim mạch, tuần hoàn và tiêu hóa.
  • Tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế sự tấn công của vi khuẩn
  • Làm dịu thần kinh, tinh thần tỉnh táo, giảm căng thẳng mệt mỏi
  • Tăng cường sức đề kháng cho phổi, giảm các bệnh liên quan đến đường hô hấp
  • Chống viêm, kích thích sản sinh các mạch máu ngoại vi, loại bỏ sắc tố gây nám, tàn nhang trên da, đặc biệt tăng cường collagen cho làn da phụ nữ trung niên
  • Phục hồi dần khả năng sinh lý, giúp cơ thể dẻo dai, bền bỉ

>> THAM KHẢO : NHÂN SÂM HÀN QUỐC 6 CỦ 1KG

2/ CÁCH NGÂM NHÂN SÂM HÀN QUỐC VỚI MẬT ONG

Để phát huy cao nhất công dụng của nhân sâm Hàn quốc khi ngâm mật ong, bạn cần tuân thủ các bước thực hiện một cách khoa học.

Bước 1: Chọn nhân sâm

Bước này vô cùng quan trọng vì nó quyết định lượng dưỡng chất nhả ra khi ngâm với mật ong. Do đó khi lựa chọn nhân sâm, bạn nên chọn loại nhân sâm Hàn quốc càng tươi càng tốt, loại to và càng lâu năm (trên 6 năm tuổi), không bị sâu thối, mục nát.

Thường một lần ngâm với mật ong, bạn nên chọn từ 6-8 củ tương đương với 1kg nhân sâm tươi.

Bước 2: Chọn mật ong

Để tốt cho sức khỏe, bạn nên chọn loại mật ong rừng nguyên chất, tránh sử dụng mật ong nuôi, hàm lượng đường cao không tốt cho sức khỏe. Nếu 1kg sâm thì sẽ tương ứng với 1 lít mật ong.

Bước 3: Sơ chế nhân sâm

Sâm tươi, rửa sạch lớp đất cát, dùng bàn chải chà nhẹ theo chiều từ thân đến rể. Để an tâm bạn nên ngâm nhân sâm trong dung dịch baking soda hoặc muối loãng 30 phút, sau đó rửa lại và để thật ráo nước.

Cắt bỏ phần núm đầu, rể, giữ lại phần thân và thái lát, mỗi lát từ 1-3g tương ứng cho 1 lần dùng. Phần rể bạn có thể dùng để sắc uống.

Bước 4: Tiến hành ngâm

Làm sạch bình thủy tinh, nên khử trùng bằng nước sôi, sau đó để ráo, lau khô. Cho nhân sâm thái lát vào, cứ 750 sâm sẽ tương đương 1 lít mật ong. Lúc đổ mật vào nên kết hợp khuấy đều, đậy nắp kín.

Để ngâm trong 7-10 ngày là có thể dùng, mỗi ngày chỉ nên dùng 3-4 thìa sâm mật ong, pha nước ấm uống như trà, nếu ăn mỗi ngày chỉ nên ăn từ 1-2 lát, hạn chế ăn nhiều dễ gây ngộ độc.

Nên uống vào sáng sớm, trước khi ăn 15-30 phút là tốt nhất cho sức khỏe.

3/ AI CẦN SỬ DỤNG NHÂN SÂM HÀN QUỐC NGÂM MẬT ONG

Nhân sâm Hàn quốc ngâm mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, không chỉ dành cho những người cơ thể yếu, mới ốm dậy mà chúng còn có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng, tuy nhiên cần chú ý liều lượng sử dụng.

Tuy nhiên đối với các đối tượng sau không nên sử dụng nhân sâm Hàn quốc ngâm mật ong:

  • Trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh
  • Phụ nữ mang thai
  • Người huyết áp cao
  • Người có rêu lưỡi vàng và dày, thường có vấn đề về tiêu hóa dễ bị đầy bụng

Như vậy không thể phủ nhận nhân sâm Hàn quốc ngâm mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu muốn sử dụng lâu dài bạn cần có sự tư vấn của bác sĩ, đặc biệt là đối với các đối tượng kể trên.

>> THAM KHẢO THÊM : CÔNG DỤNG CỦA NHÂN SÂM HÀN QUỐC ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 0932.708.745
Chat Facebook
Gọi điện ngay